Handleiding Begeleide Zelfhulp – Jongeren

29,95 incl. btw

Handleiding Begeleide Zelfhulp – Overwinnen van angstklachten – Nederlands – Jongeren-editie
(incl. CD/MP3’s met ontspanningsoefeningen).

Geen verzendkosten

15 op voorraad

Artikelnummer: HBZ-NL-JE Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Het eerste begeleide (online) zelfhulpprogramma voor het overwinnen van angstklachten. Durf te leren, om daarna te leren durven.

 

Deze editie is geschreven in de ‘je-vorm’ en spreekt meer tot de verbeelding bij jongeren.

 

Dit pakket bestaat uit:

  • Handleiding Begeleide Zelfhulp
  • CD met ontspanningsoefeningen (of download de MP3’s)
  • Brochure voor helper(s)
  • Handige boekenlegger met planning
  • Inclusief verzendkosten

 

De zelfhulphandleiding is verdeeld in zes hoofdstukken:

  1. Inleiding
  2. Informatie over angst en angststoornissen
  3. Informatie over gedachten
  4. Leren ontspannen
  5. Het doorbreken van vermijding en herwinnen van zelfvertrouwen
  6. Samenvatting en Belangrijk om te onthouden

 

 

Extra informatie

Vorm

Boek, Online programma, Boek + Online programma

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Handleiding Begeleide Zelfhulp – Jongeren” te beoordelen